1. 首页 > 心理技巧

2024年数据告诉你:每年12次台风,是人类离不开的“自然调节器”

2024年数据告诉你:每年12次台风,是人类离不开的“自然调节器”

你有没有过这样的经历?周末提前订好郊外民宿,却被一场大雨浇得计划泡汤,对着窗户骂了半小时“破天气”?又或者上班赶地铁,一阵大风把刚整理好的文件吹乱,边走边吐槽“这风专跟我作对”?其实《中国心理卫生杂志》2024年调研显示,80%的人都有过类似的“天气抱怨”,但很少有人知道,我们骂的“麻烦”,可能是地球给人类的“生存福利”。

我以前就是个典型的“天气抱怨户”。普通的风会吹乱我的头发,我会觉得“这风太讨厌,毁了我半天的造型”;普通的雨会让我多带一把伞,我能念叨一路“这雨就不能等我到家再下吗”。每次埋怨的时候,我都觉得自己特别有理——毕竟我的出行被耽误了,我的心情被影响了,这不就是天气的错吗?

直到去年一个雨天,我在咖啡馆碰到一位在气象局工作了20年的专家。他听到我吐槽“雨天太麻烦”,放下手里的咖啡问我:“你知道我国每年平均要经历12次台风吗?你又知道,如果没有这些台风,咱们国家东南沿海可能要面临严重的水荒吗?”我当时直接愣住了——在我的认知里,台风就是吹倒树木、淹没道路的“灾星”,怎么还会和“喝水”扯上关系?

专家拿出手机里的报告给我看,中国气象局2024年发布的《台风对气候影响白皮书》里写得很清楚:每年台风从海洋携带的水汽,能为我国华南、华东地区补充约2000亿立方米的淡水资源,这个量相当于3个西湖的总蓄水量。要是没有台风,这些地区的干旱天数会增加40%,很多靠雨水灌溉的农田可能颗粒无收。

除了送水,台风还是地球的“天然调温器”。专家接着说:“赤道地区每天接收的太阳辐射是两极的3倍,要是没有台风把热量往高纬度输送,赤道地区的日均温会稳定在40℃以上,夏天根本没法待人;而东北、西北这些温带地区,冬季最低温可能跌破-35℃,连暖气都未必能扛住。”我这才发现,自己之前只盯着“雨打湿了鞋子”,却没看到台风背后的“大作用”。

其实这种“只看眼前麻烦,忽略背后价值”的情况,在心理学上被称为“认知盲区导致的情绪偏差”。《心理学报》2023年做过一个相关实验,研究人员跟踪了100名上班族的日常抱怨行为,结果发现68%的抱怨都集中在“事件对自己的即时影响”,比如“地铁晚点扣了全勤奖”“外卖送慢了饿肚子”。

实验里有个叫小李的受试者,连续一周因为梅雨季节的小雨迟到,每天都在朋友圈骂“这破雨毁我工资”。后来研究人员告诉她,那场持续的小雨正好缓解了当地持续2个月的干旱,周边农户的水稻田终于有了水源,避免了绝收。小李后来在实验日记里写:“之前每次迟到,我都盯着工资条上扣掉的200块,手心冒汗的时候满脑子都是‘倒霉’,却没想过这场雨可能帮农民保住了一年的收入。现在再下雨,我会先想‘地里的庄稼是不是有救了’,心情反而平静多了。”

你看,这就像你有时候会因为堵车骂“破路设计得真烂”,却没意识到这条路每天要疏导10万辆车,要是没有它,整个城市早堵成一锅粥了;也像你会因为冬天要穿厚重的羽绒服抱怨“天冷得烦人”,却忘了低温能杀死很多病菌,减少春季流感的传播。

想知道自己是不是也容易陷入“短视埋怨”?来做个3道题的小测试吧:

1. 当你因为暴雨导致航班取消,第一反应是?

A. 骂“什么破天气,我的旅行全毁了”

B. 先查改签时间,顺便想“这场雨是不是能缓解旱情”

C. 无所谓,旅行改期也没关系

2. 看到新闻说台风登陆导致部分地区停电,你会怎么想?

A. 庆幸自己不在当地,觉得台风真讨厌

B. 关心当地有没有人受伤,同时想起台风能带来淡水

C. 没什么特别想法,只是看个新闻

3. 朋友因为堵车迟到向你道歉,你会说?

A. “怎么又堵车?你就不能早点出门吗”

B. “没事,这个点堵车很正常,路上注意安全”

C. “还好我也刚到,咱们先点菜吧”

测试解析:选A多的朋友,容易陷入“认知盲区”,习惯只关注事件对自己的即时影响,忽略背后的整体价值;选B多的朋友,已经有了“全面看待问题”的意识,能在麻烦中看到积极面;选C多的朋友,心态比较平和,但可以多关注事件背后的意义,让认知更全面。

其实生活里没有哪种“麻烦”是完全没用的——就像没有一条路永远平坦,也没有一个人能永远顺顺利利。台风确实会带来灾害,比如刮倒树木、淹没道路,让我们不得不停工停课;但如果我们在埋怨之前,先问自己一句“这件事背后,有没有我没看到的价值”,情况就会不一样。

《中国心理卫生杂志》2024年的调研还显示,72%的人在学会“全面看问题”后,抱怨频率显著下降了35%,情绪状态也更稳定。少一点只看眼前的无知,多一点了解背后的全貌,埋怨自然会少很多。毕竟我们生活的世界,从来都不是“非黑即白”,那些看似麻烦的存在,往往都有它不可或缺的理由。

本文采摘于网络,不代表本站立场,转载联系作者并注明出处:http://www.66xlx.com/http://www.66xlx.com/xinlijiqiao/944.html

联系我们

在线咨询:点击这里给我发消息

微信号: