心理技巧

  • 性格冷漠的原因和改变方法:如何摆脱冷漠

    性格冷漠是一种常见的心理疾病,它使人们在情感表达和人际交往中显得冷漠、无情甚至无动于衷。然而,了解性格冷漠的原因以及如何改变这种性格特征,对于个人的心理健康和社交关系···

    2023-09-24 895
  • 心理咨询师避免被来访者伤害的8个方式

    第一:了解机构的安全程序

    在确保来访者的安全方面,了解机构的安全程序是至关重要的。机构应该建立完善的安全制度,包括安全检查、访客登记和监控设备等。只有通过了解这些程···

    2023-09-06 282
  • 心理咨询师短程心理咨询常用方法

    短程心理咨询的优化标准在短程心理咨询中,咨询师通常无法给予来访者充分的时间来陈述问题。为了在有限的时间内快速而有效地完成咨询,以下是一些有效的方法和技巧:
    1. 获取背···

    2023-09-06 582
  • 心理咨询:心理咨询师杀手锏-快乐四步法

    快乐四步法是一种综合使用识别过程的方法,适用于各种问题。下面将通过一个案例解读来说明这个方法的具体步骤。
    案例解读:李薇薇是一位大学生,最近感到非常烦恼。他在学习上···

    2023-09-06 492
  • 心理咨询:有社交恐惧症怎么办

    社交恐惧症是一种常见的心理障碍,给患者带来了巨大的困扰。本文将通过王力的案例,介绍他在心理咨询中如何战胜社交恐惧症,重获自信和快乐。
    王力,一个年轻有为的职场新人,却深···

    2023-09-06 541
  • 有效的咨询师所具备的个人特点

    在咨询师的内化过程中,分享的目的并不是为了比较或对照,而是为了重复和强调以下品质。
    1、具备一定的自我认同感:咨询师应该清楚自己是谁,知道自己可以成为怎样的人,明确自己希···

    2023-09-06 799
  • 重获心灵自由的关键是什么

    许多人在面对压力和困难时,往往选择将自己的情绪压抑起来。然而,这种做法只会加重心理负担,导致更严重的心理疾病。在心理咨询中,如何不压抑自己的情绪,成为了来访者迫切需要解决···

    2023-09-06 833
  • 咨访关系中产生的信任和依恋问题罗列

    01. 治疗师对来访者提出的要求有时直接明确,有时则迂回曲折,让来访者感到精力被消耗殆尽,被压榨一空。这种情况类似于一个案例,来访者在治疗过程中被要求不断面对自己的内心困扰···

    2023-09-06 569
  • 自卑心理咨询“重拾自信”成功案例

    在这个快节奏的社会中,许多人面临着各种心理困扰。本文将通过一个真实案例,介绍小王在心理咨询中的经历,展示心理咨询的重要性和帮助效果。
    小王的困境

    小王是一位25岁的年···

    2023-09-06 510
  • 心理咨询案例分享:老婆太强势,我很痛苦

    一位丈夫的心理咨询案例简介:本文通过一个真实的案例,探讨了夫妻关系中的强势问题对丈夫心理带来的痛苦,并提供了一些建议和解决方案,帮助丈夫重建平衡和健康的夫妻关系。
    在···

    2023-09-06 204
  • 心理咨询的科学性与艺术性:如何平衡理论与情感

    心理咨询的科学性与艺术性探析心理咨询作为一门专业领域,既具备科学性,又蕴含着艺术性。科学性使心理咨询建立在理论和实证研究的基础上,通过系统性的方法和技术来解决个体心理···

    2023-09-06 498
  • 心理咨询理论与实践:如何提升个体心理健康水平

    心理咨询理论与实践心理咨询是一门应用心理学的学科,旨在帮助个体解决心理问题、提升心理健康水平。心理咨询理论与实践是心理咨询领域的核心内容,它不仅为心理咨询师提供了指···

    2023-09-06 697

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